» » Дієта від Вікторії Бекхем

Дієта від Вікторії Бекхем


Зірки про різних дієтах знають не з чуток. Те, що вони рекомендують іншим, вони не раз випробували на собі. Вікторія Бекхем пропонує дієту, дотримуючись яку немає ніякої необхідності голодувати. Результат після такої дієти з'являється через два місяці. Поступово відходять непотрібні кілограми разом із зайвими сантиметрами в талії. Згідно з її дієті, харчуватися потрібно чотири рази на день.

Під час сніданку вона рекомендує випити кави без цукру і вершків з простими тостами. Щоб прискорити процес виведення шлаків з організму, можна додати корицю в каву. Також вона допомагає нормалізувати обмін речовин, підвищує імунітет і прискорює зменшення ваги. В якості другого сніданку можна приготувати фруктовий салат з ананаса, ківі, яблук і апельсина. На обід добре підійде очищена від шкірки куряча грудка, приготована на пару разом з овочами, окрім картоплі. Також Вікторія не рекомендує додавати сіль в їжу. На вечерю можна з'їсти креветки, приготовані без спецій з сиром і зеленню. Після того як через кілька тижнів шлунок адаптується до нової дієті, на вечерю можна буде їсти тільки зелень і сир.

Під час дієти потрібно пити дві літри чистої води в день. Через годину після кожного прийому їжі для прискорення обміну речовин можна випити зеленого чаю. Чистку організму за допомогою грейпфрутового соку можна проводити раз на три дні. Даний фрукт необхідно розвести з водою, і випити протягом дня не менше 1.5 літрів. Дана дієта в першу чергу призначена для дівчат і жінок, бажаючих отримати струнку талію. Вживаючи в їжу ті чи інші рекомендовані продукти необхідно переконатися у відсутності алергії. Кожна дієта унікальна сама по собі і може бути спрямована конкретно на проблемну ділянку або на організм в цілому. Головне що здорове харчування позитивно впливає не тільки на фігуру, але і на здоров'я в цілому.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Поділися

Коментарі



  • Дієта на лимонад
    Дієта на лимонад

    Дієта може бути не тільки корисною, ефективною, а й смачною. Так, наприклад співачка Байонсе з…...

  • Дієта для схуднення. раціональна дієта.
    Дієта для схуднення. раціональна дієта.

    На думку багатьох дієтологів дієта для схуднення повинна бути раціональною і збалансованою для того…...

  • Дієта гірчична
    Дієта гірчична

    Використовуючи рекомендації дієти гірчичною, можна за три дні позбавитися від двох кілограмів…...

Кухні в картинках
Подія дня
Топ новини