» » Секрети молодості, краси і стрункості: дієта Лайми Вайкуле

Секрети молодості, краси і стрункості: дієта Лайми Вайкуле


Секрети молодості, краси і стрункості: дієта Лайми Вайкуле

Лайма Вайкуле завжди була еталоном стрункості та іконою стилю. Але як співачці вдається зберегти бездоганну фігуру? Здається, час над нею не владний. Проте нещодавно сама Лайма поділилася з журналістами своїми секретами того, як бути худою і привабливою навіть в зрілому віці. Запорука гарної фізичної форми - це дієта Лайми Вайкуле, якої вона дотримується вже багато років.

9 денна дієта Лайми Вайкуле, яку використовує співачка, якщо їй потрібно скинути 4 і більше кілограма, розбивається на кілька періодів:

Перший період тривалістю три дні. У цей час Лайма приймає в їжу виключно рис. Рисова каша (переважно з коричневого рису) варитися без масла і солі, приправити страву можна лише невеликою кількістю соєвого соусу або спеціями.

Другий період також тривалістю три дні. Другий період - курячий, в ході якого в їжу можна застосовувати тільки відварну курячу грудку, або курячу грудку, приготовану в пароварці. Сіль виключається. Єдина допустима приправа - соєвий соус.

Третій (завершальний) триденний період. У цей період дієта Лайми Вайкуле увазі вживання яблук. Яблука можна їсти будь-яких сортів.

У ході перших п'яти днів дієти Лайми Вайкуле дозволяється пити одну воду (у кількості не менше 2 літрів), наприкінці дієти в раціон можна включити несолодкі трав'яні чаї.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Поділися

Коментарі



Кухні в картинках
Подія дня
Топ новини