» » Сторінка 8

Дієта від Вікторії Бекхем

Дієти
Дієта від Вікторії Бекхем

Зірки про різних дієтах знають не з чуток. Те, що вони рекомендують іншим, вони не раз випробували на собі. Вікторія Бекхем пропонує дієту, дотримуючись яку немає ніякої необхідності голодувати. Результат після такої дієти з'являється через два місяці. Поступово відходять непотрібні кілограми разом із зайвими сантиметрами в талії. Згідно з її дієті, харчуватися потрібно чотири рази на день. Під час сніданку вона рекомендує випити кави без цукру і вершків з простими тостами. Щоб прискорити процес виведення шлаків з організму, можна додати корицю в каву. Також вона допомагає нормалізувати обмін...

Детальніше

Дієта для імунітету

Дієти
Дієта для імунітету

За допомогою правильної дієти можна істотно поліпшити імунітет і зміцнити своє здоров'я. Ефективність роботи імунної системи в першу чергу залежить від правильного збалансованого харчування. Для того щоб підвищити імунітет, в першу чергу необхідно додати в свій раціон продукти містять велику кількість білка, так як він будучи імуноглобуліном, який максимально покращує стійкість нашого організму від різних інфекцій і захворювань. Також для синтезу білків потрібно вживати все розмаїття амінокислот, оскільки при їх дефіциті, імунні клітини синтезують імуноглобуліни не можуть повноцінно виконати своє...

Детальніше

Білково-овочева дієта: переваги та рекомендації

Дієти
Білково-овочева дієта: переваги та рекомендації

Білково-овочева дієта дуже популярна завдяки своїй універсальності та результативності. На відміну від багатьох інших дієт вона передбачає вживання багатьох страв, головне - дотримуватися чергування білкових продуктів і овочів. Принцип білково-овочевої дієти схожий на принцип харчування по систему Буч - чергування білків і вуглеводів і майже повна відмова від жирів, крахмалосодержащих продуктів і цукру. Дотримуючись цієї дієти, необхідно виключити з раціону наступну їжу: всі злакові та крупи, картоплю, кукурудзу, борошняні продукти, солодкі продукти (в тому числі фрукти і овочі з великим вмістом...

Детальніше
Назад 1 2 3 4 5 6 7 8 Вперед
Кухні в картинках
Подія дня
Нові статті
Заощаджуй гроші! прості і хороші маски для обличчя без хімії

Школи харків

Я windows розведу руками ...

Топ новини