» » Іспити без стресу

Іспити без стресу


Іспити без стресу


Іспити без стресу

Іспити - стрес для дитини і для його батьків. Дивлячись на мандраж і переживання чада, впору і собі хапатися за заспокійливе.

Істериками справі не допоможеш - треба боротися більш дієвими методами.

Син, вивчивши всі питання і підготувавшись на сто відсотків, стоячи перед викладачами, забув все від страху? Його невпевнені фрази комісія сприйме як незнання матеріалу і в кращому випадку відправить на перездачу ...

Покажіть синові або дочці спеціальні вправи - перш ніж відповідати біля дошки, потрібно підняти голову, розправити плечі і зробити глибокий видих.

Нервові потрясіння затискають м'язи, що призводить до порушення постави і сутулості. Напруга, в свою чергу, передається голосовим зв'язкам - слова застрягають у горлі, а думки зникають з голови.

Школяр не може заснути, думаючи про завтрашній випробуванні? Приготуйте спеціальне снодійне саше - подушечка з бавовняної тканини, набита сумішшю сухих трав: ромашка, розмарин, деревій, лаванда.
Подібний метод лікує від безсоння краще будь-яких пігулок і крапель.

У період підготовки до іспитів кожен день давайте дитині по 2-3 драже аскорбінової кислоти.

Інформація для люблячих і турботливих батьків - як підвищити імуннітет у дитини

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Поділися

Коментарі



Кухні в картинках
Подія дня
Топ новини